Niemam zamiaru zastepowac np ryzu/piersi gainerem chodzi mi tylko o szkole i ww chleb z szynka. Mam do wyboru jeszcze: HI TEC MASTER MASS - http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Master_Mass-opis1337.html TREC MASS XXL - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Kupilbym jeszcze bialko ostrowi zeby byl wiekszy stosunek bialka do wegli. [...]
Nie mam pojęcia co wybrać i jak to ogarnąć? Ten zestaw jest ok? http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Creapure_Monohydrate_-_250_g_%2B_HI_TEC_Carbo_Pur_1000g-opis2139.html http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_2_x_Olimp_Glucosamine_60_kap._%2B_Olimp_Glucosamine_60_kap._Gratis_!-opis2159.html Jakieś tańsze białko zamiast tego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ZMA-k178.html http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html Do wyboru ,do koloru;-),Bcaa po treningu i przed super sprawa możesz je brać przez cały czas Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-12-20 16:38:49
moyna dorzucic bcaa i ba http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html i zestawik jest kompletny :-))
30%? Mysle,ze wiecej. Ze spalaczy polecam https://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html lub https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Moze warto tez sprobowac L-carnityne. Do tegm zielona herbata. Myslales o metodzie odzywiania IF? Cardio po silowym moze lepiej 30-40 minut? Powodzenia. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak masz tyle kasy to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker__Smart_Shake_-opis2746.html Kolega ma i chwali Taniej ten: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakręcany_nowy_model-opis25867.html :)Możesz mieszać bcaa z białkiem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@IneTheEnd prosiłbym o szczegóły :) A nad szejkerem to właśnie myślę o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakręcany_nowy_model-opis25867.html lub: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakr%C4%99cany-opis666.html
nie słyszalem jak chcesz bcaa to olimpowskie xplode lub tst hi tec http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html
bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]
mogą być te w/w jak i https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Lady-opis33290.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html żenszen guaalrna mzona z rana dać, jak chcesz kopa przed treningiem to kofeina lub taki shocik jesli chodzi o produkty dostępne w domu https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw
Witaj, tak jak wspomniał TomQ- odżywki AllNutrition to dobry wybór :-)) Jeśli kryteria doboru są takie jak wspomniał Tomek to polecam te dwa produkty: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Rozmawiając z kolegą, który ćwiczy sztuki walki proponował mi te dwa: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis Jest to dobry wybór ? Zmieniony przez - Lukaaszx w dniu 2016-11-28 19:22:10
W tej cenie białko np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html arginina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html na noc ze 2-3g daj.
Na poprawę wydolności np się sprawdzi beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna może być, hmb nie koniecznie, na stawy jak cchesz to coś kompleksowego a nie glukozamine np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html